Kemampuan Fisik Dan Keterampilan Bermain Adulador Basket Siswi Sekolah Menengah Yang Tergabung Dalam Klub Bola Basket Srikandi

bola basket

Jika kamu ingin menggunakan bola untuk bermain sendiri, kamu bisa menambalnya. Ukuran bola 7 digunakan untuk pemain putra berusia 13 tahun ke atas. Ada pula bola dengan ukuran 10 yang digunakan pada pertandingan tertentu. Pada penerapannya, gerak kombinasi di sini. didahului dengan melempar online ke pemain yang posisinya dekat dengan ring musuh. Cara dribbling ball sambil berlari hampir sama melalui teknik di tempat.

bola basket

Bola yang digunakan pada pertandingan bola basket juga mempunyai standar tertentu. Lingkar tengah tersebut menjadi tempat untuk melakukan tip off memulai pertandingan dan juga sangat bermanfaat kalau terjadi jump ball di tengah lapangan. FIBA merupakan induk olahraga basket internasional yang sudah memberlakukan banyak aturan baku mengenai olahraga bola basket. Ini karena gerakan melompat dalam basket bisa membantu memicu pelepasan hormon pertumbuhan serta melancarkan aliran darah ke kaki. Dibutuhkan proses yang cukup lama dan latihan terus-menerus agar mendapatkan hasil yang maksimal. Bahwa bola basket adalah cabang olahraga yang sangat diminati oleh kalangan pemuda pemudi, di dalam hal ini kalangan pelajar khususnya di daerah Sulawesi Selatan.

Dribbling ini dilakukan sambil berlari dengan cepat atau bisa dilakukan setengah berlari. Bagaimana tidak, bocah bernama Zong Hongyang harus menggantikan kakinya dengan bola basket untuk berjalan.

Permainan bola basket dilakukan beregu, maka olahraga ini tentu akan melatih kerjasama yang baik dan tentu akan lebih mudah dalam meraih kemenangan. Dengan sekali lemparan ke belakang, bola basket itu melambung tinggi ke udara dan tepat jatuh ke ring yang dituju. Uniknya, Sandi memasukkan bola basket itu dengan cara membelakangi ring sehingga ia tidak melihat sasarannya. Pada awalnya pun basket dimainkan dengan tidak 5 vs 5 seperti sekarang ini, melainkan 9 vs 9. Laga basket pertama kali pun tercipta pada 12 Desember 1981. Dengan banyaknya pemain yang ikut bermain, permainan basket pada saat itu sangatlah sulit untuk mencetak angka. Untuk pertandingan basket tidak pernah menggunakan bola yang ditambal karena terasa berbeda ketika dimainkan dengan bola yang berada dalam kondisi sempurna.

Sikap tersebut diterapkan di sebelah kanan juga kiri sisi ring. Dapat dikatakan gerakan lay upward adalah gerakan shooting jarak dekat atau tembakan melayang. Lay up bukan merupakan gerakan namun rangkaian gerakan untuk memasukkan bola ke ring lawan. Gerakan lay up dilakukan dengan menggunakan cara melangkah dua kali dan memasukkan bola ke ring lawan. Pivot yaitu gerakan yang bertujuan untuk menyelamatkan bola dari lawan. Gerakan ini dilakukan dengan bergerak memutar memakai satu kaki dan kaki lainnya menjadi poros. Arti lain dribbling yaitu cara membawa bola basket dengan dipantul pantulkan ke lantai menggunakan dua atau satu tangan dengan bergantian.

Desain ini dibuat untuk memudahkan permainan basket oleh para pemain di lapangan, teman-teman. Sama halnya dengan futsal, sepak bola, dan bola voli, basket juga menggunakan sebuah bola untuk memainkannya. Untuk itu, bola menjadi salah satu elemen yang penting dalam pertandingan.